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小孩吃什么火腿肠比较好

admin 2022-12-18 14人围观 ,发现0个评论
准备好食材,速冻甜玉米粒与豌豆,两个草鸡蛋,剩米饭一碗。起油锅,先把锅子烧热,放入冷油,等油七分热时再煸炒食材,这当中有两分钟空档,可以去切香肠,给玉米粒,豌豆焯下水。另外弄一锅子,放入开水,把豌豆与玉米粒焯下水。鸡蛋敲开只取蛋黄,整个鸡蛋也行,但炒出来没有那么好看有食欲感。香肠洗一下切丁,这时候玉米粒与豌豆已经焯好水,取出过凉水备用,沥干水份。这时候油烧热了,放入香肠丁,开中火先翻炒一分钟。接着放入冷米饭,中火慢炒,我大概用了两分钟将米饭全部炒散,用锅铲背慢慢将米饭压散。米饭炒散后放入豌豆与玉米粒,翻炒片刻,放入蛋黄,开大火快速翻炒,让蛋液均匀的裹上米饭。加入盐继续翻炒,看到蛋黄凝固了,再翻炒几下就可以出锅了,快手炒饭的同时,节约时间的同时得保证食物安全,一定要炒透出锅。装碗,美美滴蛋炒饭完成了,再来杯牛奶或用开水冲个紫菜汤,就可以开吃啦,神速吧,你也来做下试试吧,很方便的,好吃又营养健康,而且还省时间,早餐吃得开开心心出门^_^成品图。锅具,二人世界,夜宵,晚餐,午餐,早餐,炒锅,中国菜,家常菜,炒
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