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湿热可以喝洛神花茶吗

admin 2022-12-19 4人围观 ,发现0个评论

整个冬天到春天南方一直都是阴雨连绵,又冷又湿的环境让人很不舒服。我们在保暖的同时去湿也要做起来,现在每天在办公室里我都会喝上一杯薏米红豆洛神花蜂蜜水,在家用焖烧罐焖上一罐红豆薏米水带到单位,放上几枚洛神花,加上一勺蜂蜜,祛湿美白又润燥,工作之时,美白工作也顺便就做了,真得特别适合在办公室工作又爱美的你。

By 爱糖果

用料薏米 15克赤小豆 15克洛神花 3-4朵蜂蜜 1勺

做法步骤

1、赤小豆和薏米放入烤箱,160度,烤上40分钟,这样处理后,能去除薏米的凉性,祛湿效果更显著。可一次性多烤些,冷却后,密封保存。

2、薏米烤至表面焦黄,即可出炉。

3、薏米赤小豆,倒入焖烧杯。

4、焖烧杯中加入开水。

5、杯中放入洛神花干。

6、经过两小时焖烧,薏米红豆水就可以饮用了,将焖烧杯盖打开(一定要注意打开瞬间泄压,焖烧杯密封好,里面的液体还是非常烫的,注意防烫)。将薏米红豆水倒入杯中,冲泡洛神花,盖盖焖上10分钟。

7、饮用时,根据自己的口味添加适量蜂蜜或其它喜欢的东西。

8、红艳艳的色泽,太美了,大家赶紧美起来吧!

薏米的营养功效

性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

1.防癌抗癌

其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

2.健脾胃、促代谢

薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

3.美白肌肤

薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

4.护发

具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

5.利水渗湿

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

6.防治脚气病

薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

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