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感冒食疗吃什么好

admin 2023-11-23 3人围观 ,发现0个评论
感冒食疗吃什么6种简易做法记得吃

取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

医生、营养学家研究后发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

新鲜梨子榨汁,可以生津止渴,缓解口干舌燥;其他如甘蔗、椰子汁等,也具有解热功效。如果咽喉难受,一勺蜂蜜,加一捏盐,7、8滴柠檬汁,一口吃下去,可立即缓解。

橙子上方1/3处切盖子,拿筷子在橙肉里戳几下,加少许盐。盖上盖入锅隔水蒸15分钟。蒸好后用小勺子把果肉舀出,趁热吃。

(图片来源于网络)

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