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12种感冒咳嗽食疗方,千万不要用错了!|收藏12种感冒咳嗽食疗方,千万不要用错了!|收藏

admin 2023-11-23 3人围观 ,发现0个评论
12种感冒咳嗽食疗方,千万不要用错了!|收藏

3,大蒜水

大蒜三瓣(这是儿童的量,成人可以用七瓣)、冰糖一块。具体的做法是:大蒜切碎或切片,加冰糖,放入蒸盅或碗中,加水适量,盖上盖子,放入蒸锅中去蒸,大火烧开小火再蒸15分钟。大蒜水的颜色会有些淡绿的颜色。取出放温,喝里面的水。一天可以喝两三次,喝的量可以循序渐进。要现蒸才可以,不要蒸一次,留着慢慢喝。

生大蒜辛热的药性,可是散肺中寒邪,而熟大蒜甘温的药性,可以暖脾胃,去除脾胃的寒湿。

4,怀山药水

一大把怀山药片(小孩30G),熬一大碗水,趁热喝下去。这是中医的培土生金法,补脾胃,生肺气,暖经络。如果吃了山药大便干燥,则仅仅喝水,不吃山药;如果大便正常,甚至大便经常不成形,则可以用山药粉。此方法适合当身体刚刚受到风寒侵袭的时候。

《神农本草经》认为:山药"主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。"

5,其他方法

在感冒的外寒阶段,生姜红糖水,用热水袋放到大椎穴附近热敷,艾灸大椎穴,热水泡脚等等。所有这些方法,只要身体温暖起来,经络通畅,都是可以的。

温馨提示

治疗肺经的药,一定不要多熬,开锅三五分钟即可,取其轻清之气,实际要的是它里面挥发物质。

其次,这个外寒阶段,时间很短,有的可能半天就过去了。这时寒邪在体表,处理及时,一天就把感冒解除掉。如果不及时,寒邪深入很快就会到内热阶段。

第二阶段——外寒里热阶段食疗方

1,盐蒸橙子

橙子一个,食盐三分之一勺。象橙盅那样,橙子洗净割去顶,少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定。记住,盐不要多,否则会觉得难以下口的。装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右。取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。 一般一天吃一个或者两个。

说明:轻浅的外寒里热,鼻涕与痰时而发白时而发黄,呈寒热错杂的状态,可以用。对咳嗽的辅助调理,很有帮助的。

第四、五阶段——感冒收尾阶段食疗方

1,花椒炖梨

雪梨不去皮,去核,切成片,放入20粒左右的花椒,一起放到锅里炖或放入盆里蒸,20分左右即可,喝汤吃梨。

❆梨:润燥止咳,药性凉!

❆花椒:散寒、振奋脾胃之气,药性温热!

说明:感冒过后仍有寒热错杂的咳嗽,一定要在无外感症状时使用。

2,怀山药牛蒡子水

怀山药30克、牛蒡子3克(咳嗽严重的可以用6克),熬水三十分钟,然后给孩子当做饮料喝,每天一副,用三天即可。孩子不接受牛蒡子的味道,单独熬怀山药水也是可以的。熬好了可以放一点点冰糖,味道更好的。

3,怀山药鸡内金水

怀山药30克、炒鸡内金3克(舌苔比较厚的鸡内金可以用到6克),熬水,当饮料喝,喝三天左右即可。炒鸡内金是帮助疏通脾胃的,孩子不喜欢这个味道,炒鸡内金也可以去掉的。

说明:感冒后调理,如果一切都平复,不再发烧、咽喉疼痛,没有任何感冒症状了,可以调理使用,补足正气。

温馨提示

怀山药,切面疙疙瘩瘩,凸凹不平,而且没有那么雪白的,才是真正的好品质。像这种中药,用硫磺熏是很普遍的,硫磺熏就是不错的了,还有用其他东西的。

其他感冒咳嗽食疗方

1,川贝炖梨

川贝粉 3克、白梨一个。把白梨的上端切开,挖去梨核,把川贝粉放入,然后盖上,放入一个碗里面,放入蒸锅内开始隔水蒸三十分钟左右。把碗拿出放温,吃梨喝汤。

特别说明:

燥邪引起的咳嗽,吃川贝炖梨。燥邪咳嗽的症状是痰特别黏,有的时候还会带血丝,也可能并没有痰,这个时候孩子的舌头是红色的,口腔干燥,咳嗽是一声一声的。一般都是在很干燥的情况下发生,更多是因为天热,孩子津液不足,或者是阴虚所致。

川贝是寒凉的药物,有清热的作用,在外感寒邪的初期阶段的咳嗽,不适合用川贝炖梨,或者是中成药川贝枇杷止咳糖浆等。错误使用,寒上加寒,咳嗽会缠绵不愈,这是经验。

2,白萝卜汤

把白萝卜洗净,切4~5薄片,加水淹没萝卜片,点火烧开后,再改用小火煮五分钟即可。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水,两岁以上,还可以慢慢地吃萝卜片。一般一天可以这样做三次,连着用三天,会起到很好的效果的。

特别说明:

适合热症感冒,比如,咽喉肿痛,咳嗽痰是黄色的,发烧,舌苔比较厚等等,外寒里热或者里热的情况。

第二种情况,是在外感已经基本过去,或者外感不严重,可是咳嗽却比较频繁的时候,这种咳嗽是干咳无痰,感觉有热,口舌干燥,声音嘶哑,口渴想喝水,口中有腐败的味道,胃口不佳,这是肺胃积热,燥热伤津,这个时候,是喝白萝卜水的最佳时期!

3,三豆饮

黄豆、绿豆、黑豆各抓一把(可以各50克),锅里加水,大火熬开,小火慢熬不少于两个小时,最后熬成豆沙状即可。这个汤可多次喝,不限次数及量,必须当日煮当日喝,不能隔夜。

特别说明:

在孩子有热症发烧,舌头是红的时候使用(用三豆饮舌苔是薄的,如果舌苔厚需要考虑积食)。

三豆饮的治病机理,用通俗的语言给大家讲,就是此时患外感热证,必定是正气不足,所以,用黄豆补脾,黑豆补肾,绿豆清热,道理简单,操作简便。春夏之际流行的手足口病,也可以用此方进行辅助调理的,此时,可以在前面方子的基础上,加上乌梅两个,白糖一调羹。

4,乌梅白糖汤

乌梅四、五个,一两勺的白糖煮水,大火开锅,小火煮烂,煮到乌梅特别烂了就可以喝了,加点儿陈皮也行。当做饮料来喝。

服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。

特别说明:

外感初起就是热证,津液不足导致的外邪入侵。此时患者舌质发红,舌苔很薄甚至没有舌苔,发烧,咽喉肿痛,口干舌燥,小便量少,颜色黄,甚至发红。其中小便量少很重要。

中医有个理论,叫“酸甘化阴”,乌梅白糖汤,正好是酸甘在一起,可以滋生阴津,让人的津液得以补充,这样,防御部队可以到达指定位置。

罗博士说,在受寒的外感中,初期多是受寒的症状,比如鼻涕清,打喷嚏等,但是随着疾病的发展,因为身体的抵抗,在外邪深入的阶段,也会呈现热症,出现咽喉肿痛,痰黄咳嗽,发烧等症状,现在多管这种情况叫做“风热感冒”,其实这只是风寒感冒的一个阶段而已。

而真正的风热感冒,多是直接开始嗓子不利,咽喉肿痛,这是因为体内津液不足,气血运行不畅,导致的外邪直接从口鼻入侵,这种外感,并没有风寒感冒开始的受寒阶段,所以没有清鼻涕,没有打喷嚏,怕冷的阶段,而是直接嗓子痒,喉咙痛,然后就迅速发热,浑身酸痛,扁桃体发炎,痰黄咳嗽。

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